补充食品分析

补充食品分析

食品补充剂或食品补充剂；它们是含有矿物质、蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪酸、氨基酸等营养物质，每天有一定摄入量，用于支持正常营养的产品。食品补充剂当然不能取代正常的营养。

补充食品不用于减肥和治疗。它们不用作药物的替代品。所有强调食品补充剂的治疗和衰弱特性的广告和促销都是欺骗性的。此类产品未经批准。

使用食品补充剂最重要的问题是检查产品是否被批准，并仔细阅读标签信息。

一些批准的食品补充剂是：

钙	维生素D	欧米加3
香菜	维生素C	镁
圣约翰草	维生素K	参
蒜	姜	橄榄叶
亚麻籽	蜂胶	钙
磷

在获得有机农业证书之前，产品可能会通过某些测试。